Einzelne Übungen
Kurze Inhalte für Atmung, Vorstellungskraft, Körpergefühl, Fokus und Regeneration, wenn du einen klaren Impuls brauchst.
Academy Space
Vertiefung zwischen den Terminen.
Der Academy Space ist der Ort, an dem aus Coaching konkrete Anwendung wird: kurze Übungen, geführte Kurse, Meditationen, Vorstellungskraft und Routinen für Körper, Kopf und Alltag.
Geführte Kurse
Mehrteilige Lernwege, bei denen dein Fortschritt gespeichert wird. So wird Entwicklung greifbarer als nur ein guter Vorsatz.
Anwendung statt Videothek
Die Inhalte sind nicht zum Konsumieren gedacht. Du kannst ausprobieren, wiederholen und merken, was im Alltag für dich funktioniert.
Laufend erweitert
Der Space wächst regelmässig mit neuen Übungen und Themen aus Training, Mental Coaching, Gesundheit und Lebenspraxis.
Premium-Vertiefung
Langjährige Kundinnen und Kunden erhalten Zugriff auf zusätzliche Inhalte, Live-Sessions und tiefere Kurse.
Warum das stark ist
Coaching endet nicht nach dem Termin
Im 1:1 entsteht oft der entscheidende Impuls. Der Academy Space hilft dir, diesen Impuls weiterzuführen: kurz, klar und alltagstauglich.
Im Testbetrieb · Wird laufend weiterentwickelt
Der neue
Academy Space.
Verstehen, ausprobieren und merken, was bei dir wirkt.
Ich baue den Academy Space neu auf. Du kannst dort vertiefen, was wir im Termin anschauen, eigene Aufgaben planen und deine Erfahrungen festhalten.
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Dann kannst du die neue App bereits testen. Melde dich bei mir für deinen Zugang.
Testzugang anfragenEin Blick in den neuen Space
- 142
- verfügbare Lektionen im Testspace
- 8
- vollständig ausgearbeitete Kurse
- 16 / 16
- Lektionen im Energie-Kurs fertig
Bereits im Testspace
Verstehen und vertiefen
Kurse, Übungen, Meditationen und Atemaufnahmen zu Körper, Nervensystem, Energie und mentalen Themen. Du kannst deinen Lernweg fortsetzen, Inhalte merken und eigene Sammlungen anlegen.
Bereits im Testspace
Ausprobieren und wiederholen
Eigene To-dos, wiederkehrende Aufgaben, Erinnerungen und Kalenderansichten helfen dir, eine Idee aus dem Termin auch im Alltag aufzugreifen.
Bereits im Testspace
Ernährung kennenlernen
Mahlzeiten und Nährwerte im freiwilligen Ernährungstagebuch festhalten, Rezepte entdecken und Lebensmittel nachschlagen. So kannst du genauer anschauen, wie du dich gerade ernährst.
Bereits im Testspace
Die eigene Entwicklung beobachten
Training, Wohlbefinden, Gedanken und persönliche Erkenntnisse festhalten. Live-Meditationen mit Terminen und Zugang findest du ebenfalls im Space.
Aus den Inhalten
Das kannst du bereits entdecken.
Kurs · 16 Lektionen
Mehr Energie und Konzentration im Alltag
Schlaf, Ernährung, Bewegung und Erholung im eigenen Alltag ausprobieren.
Geführte Körperreise
Body Regeneration
Mit einer Aufnahme den eigenen Körper wahrnehmen und zur Ruhe kommen.
Kurs
Körper, Verstand & Nervensystem
Verstehen, wie Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen zusammenhängen.
Drei Beispiele aus dem neuen Space. Welche Inhalte du nutzen kannst, hängt von deiner Freischaltung ab.
Was als Nächstes wächst
Weitere eigene Lektionen und Kurse kommen Schritt für Schritt dazu. Parallel verbessere ich die Bedienung anhand der Rückmeldungen aus dem Testbetrieb. Ein privater Zyklusbereich ist in Vorbereitung und noch nicht Teil der hier gezeigten Version.
Gemeinsam weiterentwickeln
Der Space ist für dich da.
Deshalb ist mir ehrliches Feedback unglaublich wichtig. Wenn du etwas nicht verstehst, eine Funktion umständlich findest oder dir etwas fehlt: Sag es mir bitte. Auch kritische Rückmeldungen helfen mir, den Space besser zu machen.
Und wenn du einen verrückten Wunsch hast: her damit. Du musst keine fertige Lösung mitbringen. Mich interessiert, was dir im Alltag wirklich helfen würde.
Was funktioniert noch nicht?Was würdest du dir wünschen?Was hilft dir bereits?
Ich schaue mir die Rückmeldungen an und prüfe, was sinnvoll und machbar ist. So entwickelt sich der Space auch aus den Erfahrungen der Menschen, die ihn nutzen.
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Dann kannst du die neue App bereits testen. Melde dich bei mir für den Zugang. Ich freue mich auch auf deine Rückmeldung: Was hilft dir im Alltag, und was fehlt dir noch?
Entwicklungsstand: . Die neue App wird laufend erweitert; je nach Freischaltung stehen dir unterschiedliche Inhalte zur Verfügung.
Bereit für Vertiefung?